|
Gli esercizi
PILATES da "eseguire pensando" vi
consentiranno di plasmare un corpo elastico e
tonico. Chiamando la mente con precisione su
ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates
ha scoperto la chiave per ottenere stomaco
piatto, gambe snelle, schiena robusta e
migliorare la postura. Sviluppato circa 75
anni fa, il sistema PILATES è divenuto famoso
grazie ai benefici effetti a lungo termine del
lavoro congiunto e armonioso della mente e del
corpo che
-
Sviluppano
grazia, flessibilità ed eleganza nel
portamento
-
Migliorano la
forma fisica
-
Sono adatti ad
ogni età e capacità
-
Non
necessitano di attrezzature particolari
Il successo che
riscuote il metodo PILATES è
semplicemente dovuto alla sua efficacia.
Dopo le tante
ginnastiche di moda degli ultimi decenni, la
tecnica PILATES si è imposta perché è
quella che più facilmente potrà darvi il corpo
che desiderate nel modo più sicuro. |
